728x90 반응형 건강51 겨울철에 많이 발생하는 근골격계 질환과 예방법 갑자기 추워진 겨울 날씨 때문에 온몸을 움츠리게 되는 계절이 되었습니다. 날씨가 추워져 몸을 움츠리고 나쁜 자세를 지속하면 낮은 기온 탓에 근육이 수축되고 몸에 무리를 주게 됩니다. 그렇게 되면 기존 근골격계 질환이 더욱 심해져 증상이 악화되기 쉬운데요, 겨울철에 쉽게 나타나거나 증상이 심해지는 근골격계 질환에는 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? ▶오십견 - 추운 겨울철에 잦은 어깨 통증 50대에 견관절(어깨)의 가동범위가 제한되는 현상을 흔히 오십견이라고 부릅니다. 의학적으로는 동결견이라 칭하고, 유착성 관절낭염이라고도 합니다. 오십견은 어깨 관절 운동범위가 제한돼 어깨를 자유자재로 쉽게 쓸 수 없는 현상으로 주로 한쪽 어깨에 나타나고 팔을 위로 들어 올리는 게 어렵습니다. MRI나 CT, 초음파 검사를.. 2022. 12. 2. 노로바이러스, 겨울 식중독 주의하세요! 노로바이러스, 겨울 식중독 주의하세요! 노로바이러스 발생이 작년에 비해 늘었다는 뉴스가 많이 뜨네요. 코로나에 독감에 노로바이러스까지! 노로바이러스에 대해 많이 들어보셨죠? 그런데 정작 노로바이러스가 무엇이고 어떤 증상들이 있는지, 그 예방법은 무엇인지 아시나요? 식중독은 무더운 여름철에 빈번히 발생한다는 사실은 잘 알고 있습니다. 하지만 겨울철에도 노로바이러스로 인해 식중독에 걸릴 수 있어 많은 주의가 필요합니다. 그렇다면 겨울철 추운 날씨에도 오랫동안 생존 가능하다는 노로바이러스를 어떻게 예방해야 할까요? ▶ 겨울철 식중독이라 불리는 노로바이러스? 노로바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장염으로 우리나라에서 발생하는 수인성•식품매개 질환 중 가장 흔한 것입니다. 노로바이러스는 겨울철에 발생이 많아서 .. 2022. 11. 28. 커피를 그렇게 마시는 당신, 카페인 중독? 그윽한 향기의 모닝커피 한잔! 나른한 오후의 활력이 되어 주는 커피! 직장인들의 일상 속 에너지원이 되어 주는 커피. 통계청에 따르면 우리나라 1인당 평균 커피 소비량은 연간 400잔 이상으로 하루에 한잔이 넘는 커피를 마시는 셈이라고 합니다. 그런데 커피를 출근길에 한잔, 점심 먹고 한잔, 회의하면서 한잔... 이렇게 한잔씩 마시다 보면 하루에 꽤 많은 커피를 마시게 되기도 하는데요, 여러분은 오늘 몇 잔의 커피를 드셨나요? 1. 무심코 마신 커피, 나도 카페인 중독? 졸음을 방지하고 일시적으로 집중력을 향상시켜주는 등 직장인에게 활력을 충전해 주는 커피의 효과는 '카페인' 성분에 의한 것입니다. 그런데 카페인을 과도하게 섭취하면 만성피로와 같이 건강에 여러 가지 문제가 나타나기 시작합니다. 식품의약품.. 2022. 11. 23. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음 728x90
