728x90 반응형 들기름1 당신만 드세요! 콜레스테롤 예방에 좋은 음식 콜레스테롤 증가, 줄이는 방법은? 얼마 전 건강검진을 받았더니 콜레스테롤이 높다면서 '리파르'라는 약을 처방해 주더군요. 지금 관리를 하지 않으면 심뇌혈관 질환에 치명적이 될 수도 있다며 겁을 잔뜩 주길래 처방받은 약을 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있습니다. (사실, 골감소증도 있다고 해서 비타민 D가 함유된 칼슘제(카비드)도 처방받았죠. ㅠ) ▶ 갱년기에는 급격한 신체 변화가 일어난다 남녀 모두 갱년기가 되면 근육이 자연적으로 감소합니다. 몸의 밸런스가 무너져 질병 위험도 높아지죠. 관절이나 근육이 뻑뻑해져 관절통과 근육통이 생기기도 합니다. 여성은 폐경기가 와서 엎친 데 덮친 격으로 많은 신체 변화가 일어납니다. 월경주기를 조절하는 기능 외에도 뼈를 튼튼하게 하고, 혈중 콜레스테롤 조절을 도와주던 에스트로겐(.. 2022. 12. 26. 이전 1 다음 728x90
